养娃故事汇｜宝宝经常大哭大闹？常用这四步轻松搞定他！

　　作者：浩浩妈

　　文章来源：养娃故事汇（微信号：yangwagushihui）

　　在开始正题之前，我想先和大家讲讲我们家小家伙——浩浩（小名）。浩浩现在2岁半了，对比他很小的时候，简直一个是天使，一个是魔鬼。对！你没看错，现在是天使，小的时候是魔鬼，和大部分宝宝是反着来的。

　　浩浩刚出生不久，就开始全身长湿疹，从此不管是睡觉还是醒着都超级磨人，被周边老人评价为史上最难带宝宝，没有之一。

　　睡觉前闹觉哭个不停，抱着他爬楼梯个把小时才能哄睡着（为啥爬楼梯？因为只有爬楼梯才能稍微缓解他大哭）。每次睡着不到半个小时，就醒了，然后继续哄睡过程。每天晚上8点必哭，一哭就是两三个小时，简直心力憔悴。

　　现在回想起来，不知道当初的自己是怎么坚持下来的，只记得无数次想要把他塞回去再造一个，无数次他大哭我也忍不住大哭，哭完继续温声细语哄他（ps:还好有给力又耐心的老公，有很好的爸爸妈妈和公公婆婆，否则我一个人估计早已哭晕在厕所）。

　　正因为如此，浩浩的脾气很急躁，也很爱哭。而且，他哭有个特点，大哭不回气，好几次哭着哭着，突然软倒在我身上，吓得我手脚都软了。

　　就是这样一个让人操碎了心的小宝宝，现在变成了贴心小棉袄。生病时，看到想吃的零食，会说，“我感冒了不能吃，等我感冒好了就能吃”。看到喜欢玩的摇摇车，他能说，“今天不能玩摇摇车，一个星期只能玩一次”。走累了想要奶奶抱，会说，“奶奶年纪大了，不能抱”。我特别累很想睡觉的时候，他会乖乖地闭上眼睛，一点不需要你操心。他慢慢学会控制自己的情绪，有同理心，会关心人，能讲道理，真的让我惊奇和欣喜他的成长。

　　正因为如此，在开文的第一天，我选择了“宝宝爱哭爱闹”这个话题。和朋友聊天，经常能听到这样的论调。有人认为，“一两岁的宝宝爱哭闹是因为太小了，等他大了就好了。”有人认为，“宝宝大了，就没那么好说话了，更难管了。”还有妈妈认为，“宝宝就是要打，一天不打就上房揭瓦”。而我一直认同3岁看大。0～3岁是宝宝性格、智商、情商形成的初期，对宝宝一生有着至关重要的作用。

　　宝宝经常大哭大闹，这是情商培养方面的问题。美国心理学家丹尼尔·戈尔曼教授指出，情商远比智商重要。所谓情商，是一种认识、了解、控制情绪的能力。既包括控制自己的情绪，同时也包括以恰当的方式表达情绪。情商不是与生俱来的，更多的是依靠后天的有意培养和教育逐步发展的。

　　那么要培养高情商宝宝，首先从概念入手，必须把握两个重点。

　　第一点：情绪本身没有错。每个人都有高兴、伤心、害怕、恐怖等情绪，这是无可厚非的。那么回想宝宝大哭大闹的时候，你如何处理的？有没有奚落过他“羞羞脸”？有没有凶过他不准哭?可能很多宝爸宝妈都这样做过。

　　第二点：父母情绪稳定是前提。回想你自己每次伤心难过的时候，别人不是安慰你，而是一个劲地数落你、责备你，你是什么心情？肯定不会觉得，你说得对，反而会认为，你好烦，我一点也不想和你说话了，甚至可能引发冲突。同理，宝宝大哭大闹的时候，宝爸宝妈不安慰，反而大吼大叫不但不能让宝宝停止哭闹，反而会让宝宝的负面情绪更加强烈。同时，你大吼大叫表达情绪的方式，宝宝也很容易学会。所以，控制自己的情绪很重要。不要发脾气！不要发脾气！不要发脾气！重要的事情说三遍。

　　那么，面对爱哭闹的宝宝，我们应该怎么做?如何抓住关键期教会宝宝控制自己的情绪，并用合适的方式表达情绪？一直以来，面对哭闹的浩浩，我都坚持四步走。虽然这个过程比较漫长，偶尔会有挫败感，但只要长期坚持下来，就能看到宝宝的变化。

　　第一步：理解宝宝的情绪。就如我前面所说的，情绪本身没有错。大人很多时候都没办法控制自己的情绪，更何况是小宝宝。所以面对宝宝大哭大闹时，理解是前提。如何表达对宝宝情绪的理解？我一般采用的方法是，抱抱他，拍拍他，用语言描述他此刻的心情，有时也会举例说明自己遇到过的相同情况，与宝宝建立认同感。

　　比如：宝宝很想要某个玩具，你不给买他就大哭大闹。你可以抱抱他，并说，你很想要这个玩具，这个玩具看起来好好玩。可是我们不能买你很伤心（描述他的想法和心情，这也可以帮助宝宝学会换位思考）。上次，宝宝吃蛋糕的时候，妈妈也好想吃，可是妈妈感冒了不能吃，所以好伤心(描述自己也有过相同的经历和心情)。

　　第二步：陪伴宝宝发泄完情绪。在我们做完第一步的时候，宝宝的情绪可能稍微平缓下来，也可能会哭的更伤心。不管怎么样，不要着急，耐心地陪伴宝宝发泄完情绪。如何陪伴?可以简单重复第一步，或者抱着宝宝不说话，直到宝宝逐渐情绪稳定下来。

　　宝宝继续大哭，抱着宝宝说，妈妈知道你很伤心，那你就哭会吧，哭完我们再回家！（他发现你不会改变主意，也不凶他，哭着没劲了，情绪会慢慢稳定下来。）

　　第三步：和宝宝进行平等沟通。不要觉得宝宝听不懂，任何时候都要把宝宝看成一个独立自主的个体，尊重他、认可他、相信他。在宝宝发泄情绪之后，平静地告诉宝宝，为什么不可以。同时，告诉他什么时候可以（在否定的同时，给他一些期望）。

　　我们上周已经买了一个玩具了，所以今天不买了。不过我们每个月可以买一个玩具，等下个月我们再买玩具的时候，如果你还想买这个，我们再来买吧（你的理由是你定的规矩，不仅宝宝要遵守，你也要兑现承诺，下次宝宝才会相信你）。我们回家吧，回家我们一起去玩上次买的小汽车吧!宝宝如果又开启哭闹模式，重复第二步。

　　第四步：教会他正确表达情绪。前面三步是建立有效沟通的前提，最后一步是关键，告诉宝宝下次遇到这种情况，应该如何表达自己的想法和情绪。宝宝小的时候，鼓励他用简单的语言表达代替哭闹，大点的时候鼓励他讲述理由。同时，告诉宝宝其他表达情绪的方法。

　　告诉宝宝：你想要玩具，你可以告诉妈妈，你要说：妈妈，我可以买这个玩具吗?妈妈也会尽量尊重你的意见，如果不行，妈妈也会告诉你为什么！你哭妈妈不知道你想干什么！（鼓励他语言表达）我们不能买玩具，你很伤心，你可以抱抱妈妈，告诉妈妈，我很伤心。不用哭，妈妈也知道哦。

　　最后的最后，我要强调一点：坚持！不管是在面对宝宝哭闹的时候，你要坚持不发脾气，还是面对每一次宝宝哭闹时，你能始终如一坚持一个标准。时间久了，宝宝知道哭闹没用，就会用语言表达出来，和你讲道理！

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