太极引领全民健身新风尚

　　长沙晚报全媒体记者 周丛笑

　　央视2024年春节晚会上，行云流水般的太极拳节目，给观众带来了强烈的视觉冲击感。表演者一招一式、一呼一吸、一静一动、闪转腾挪间，把太极拳的精髓展现得淋漓尽致。

　　以拳会友，强身健体

　　清晨，已从单位退休的刑志勇来到湘江大道风帆广场开启一上午的晨练。站桩、八段锦、太极推手，练完以后已是全身湿透。他告诉记者：“传统武术一套拳下来在15-18分钟左右，锻炼了腿力，也锻炼了心肺功能，感觉全身舒展，大汗淋漓，非常畅快。”

　　邢志勇从小就爱好武术，曾经自费到全国各地拜师学艺。如今，深谙太极精髓的他会经常指导新人，把自己的所长毫无保留地教授给他人。他表示：“太极拳是中华传统武术，它表面上行云流水，但一招一式无不暗含阴阳理论，虚实结合，阴阳相济，体现了中华民族文化‘和谐共生’的理念。”

　　杨小北和刘惠相约在湘江大道风帆广场练习太极拳已有6个年头，温暖的阳光、新鲜的空气和优美的环境吸引她们每天风雨无阻来这里锻炼，“一套拳，在起落、开合、转承之间，身、心都被带进心无杂念的境界，陶冶了性情，健康了身心。”

　　渐渐地，风帆广场吸引了越来越多的太极爱好者在此习练，她们俩便建起“风帆沙滩太极摔跤俱乐部”微信群，大家经常相约一起进行锻炼，一起开展技术交流，一起组队参加各种比赛。

　　韵律太极，放松身心

　　记者了解到，在城市快节奏的生活中，习练者年轻化趋势愈发明显，他们不仅仅是技术层面的喜欢，更多的是在探索自己文化根源的同时。

　　30岁出头的刘晓是一家企业的中层干部，繁忙而紧张的工作经常使她肩颈、腰背不适。在朋友的影响下，她逐渐喜欢上了太极拳，每天清晨6时就跟着抖音进行太极拳练习。一段时间下来，身体的疼痛得到缓解，精神状态也更好了。她开心地说：“打太极拳达到了放松身心、缓解压力的效果，这种劳逸结合还提高了工作效率。”

　　“太极拳已成为当今社会健康文化和时尚健身的潮流，尤其是现在流行的韵律太极，用《本草纲目》《龙拳》等歌曲做太极拳的配乐，刚中有柔、柔中带刚、动静结合，很有节奏感，练起来趣味非常强。”陈旺华是一名健身教练，也是一名太极拳爱好者，练习太极拳已有10年时间，先后获得“全国太极推手比赛第三名”和“湖南省太极推手冠军”，成为从民间走出来的年轻太极高手。

　　太极产业，传承文化

　　“山猫功夫国际俱乐部现场直播了，是高手就来，自认为是高手的也可以来。”山猫传媒总经理、动画片总导演吴晖是武术行家出身，每天他都会来到风帆广场拍摄太极拳锻炼的视频，并创建了“山猫功夫，出招必胜”视频IP，吸引了来自北京、上海等地的全国太极爱好者前来长沙交流学习，他们切磋技艺，展示功法，各显身手，以武会友。

　　“目前，太极拳的现场直播、培训教学、交流比赛、论坛展演等各类活动越来越频繁，形成了一个产业集群，创造了更多的就业机会。”吴晖表示。

　　据不完全统计，全球有3亿人习练太极拳，分布在150多个国家和地区。因为习练人数众多，所以太极拳的相关产业也变成了一个香饽饽，其中，太极拳培训是最大的子行业，占据了约60%的市场份额。

　　“太极拳是中国的国粹，中华文化之瑰宝，作为中国传统武术的一种，也是较为广泛的群众健身运动。”原省武术协会名誉主席丁建文表示，做大做强太极产业，不仅是人们对传统文化的热爱和追求，更是文化自信的一种体现，将进一步阐发太极拳所蕴含的中国文化基因，不断增强中华民族凝聚力和国家文化软实力。

　　据了解，全球太极拳市场规模约为100亿美元，其中中国市场规模约为60亿美元。市场规模随着人们对健康和养生的关注度不断提高，以及太极拳在世界范围内的普及和推广，太极拳市场规模呈现出逐年增长的趋势。预计未来几年，市场规模将以每年5%至10%的速度增长。

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