当前疫情防控形势下，市民如何做好个人防护？长沙疾控专家提醒

　　长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 李莎

　　近期，长沙市出现新冠肺炎本土感染者，健康码红码、黄码人员增多。哪些人员需要第一时间向所在社区（村）、单位报告相关情况？乘坐公共交通工具如何做好个人防护？外出就餐如何做好个人防护？10月26日，长沙市疾控中心专家进行了解答。

　　1 近14天内有下列情况者，请主动报备

　　此次疫情呈现以下两个特点：一是发展快速，波及范围广。10月17日以来，国内出现多点散发本土疫情，呈快速发展态势，已波及12个省份25个城市。感染者大多有跨地区旅游活动，疫情扩散风险仍在加大；二是传染性强。引发本次疫情的病毒为德尔塔变异株，病毒载量高、传播力强，在暴露人群中引起续发传播的风险高。

　　本轮疫情为何波及范围如此之广？一是多个旅游团传播链，据联防联控机制新闻发布会通报，截至10月23日24时，报告的133例感染者中106例与旅行团传播链有关，涉及13个旅游团或自驾游；二是交通工具、餐厅成疫情聚集点；三是多个病例曾自行购药，从公开的病例行程轨迹可发现，多名病例曾因出现不适症状后自行购药。

　　长沙市疾控中心传染病防制科副科长陈水连表示，根据有关防疫规定，近14天内有下列情况者，必须第一时间主动向所在社区（村）、单位报告相关情况，按照要求落实各项防控措施：近14天内与感染者活动轨迹有交集的人员；近14天内有国内中高风险地区以及封闭封控地区旅居史的人员；近14天内有内蒙古、甘肃、陕西、宁夏四省（自治区）旅居史的人员；近14天内有我市以外发生本土疫情城市旅居史的人员。

　　市民要时刻关注个人和家人的身体健康状况，一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、鼻塞、流涕、嗅（味）觉减退、结膜炎、肌痛、腹泻等症状，不要自行用药，必须立即佩戴一次性使用医用口罩或以上级别口罩，到就近发热门诊就诊，主动、如实告知个人旅居史、活动史和接触史，就医过程中尽量避免乘坐公共交通工具。

　　2 乘坐公共交通工具，避免过多触碰车门、座椅等

　　此次疫情，交通工具成疫情聚集点之一。其中，动车D2746关联了15例阳性病例（截至10月24日24时），火车K42关联了5位阳性病例（截至10月24日24时）。那么，市民乘坐飞机、火车、地铁、公交等公共交通工具时，需要注意些什么呢？

　　长沙市疾控中心专家表示，如非必要，减少长途旅行；需要出行时，须做好个人防护。火车、飞机属于相对密闭的空间，如果旅途时间较长的，需多备几个口罩，及时更换，且手不要直接摸口、鼻、眼这些部位。在火车、飞机上尽量减少饮食和摘口罩。

　　疫情防控期间，市民出行时，建议少选择公共交通工具。如果乘坐地铁、公交等公共交通工具，首先需要全程佩戴口罩，佩戴“一次性医用口罩”或其他更高防护级别的口罩。若已出现发烧、咳嗽等可疑症状，应尽量避免乘坐公共交通工具。

　　公交、地铁购票时，建议采用无接触式的APP扫码支付，地铁站内建议走楼梯。乘坐地铁、公交等公共交通工具，相互之间尽量保持一米以上距离。有条件的可佩戴手套，一次性使用手套不可重复使用，其他重复用手套需注意清洗消毒，可用流通蒸汽或煮沸消毒30分钟，或先用500毫克/升的含氯消毒液浸泡30分钟，然后常规清洗即可。

　　乘坐公共交通工具期间，请市民避免过多地触碰车门、座椅、拉环，避免和周围的人群身体近距离接触。在不确定手是否清洁时，避免用手接触口、鼻、眼等部位，到达目的地后马上找最近场所洗手，可选用有效的含醇速干手消毒剂、消毒湿巾，或者用肥皂、洗手液在流动水下洗手。目前，长沙地铁在每个站点都设置了自动感应式的免洗手消毒液，搭乘地铁后可在抵达站点进行手消毒。

　　如果在乘坐公共交通工具期间，市民使用了手机，下车后请对手机用酒精（棉片）消毒。

　　日常情况下，市民应积极配合公共交通工作人员的安排，做好个人防护。

　　3 尽量缩短就餐时间，人多时可打包带走

　　此次疫情，餐厅也成了疫情聚集点之一。比如，桐楠阁餐厅关联了18例阳性病例（截至10月24日24时）。

　　陈水连提醒市民，外出就餐，要选择干净卫生、间距较大、通风良好的餐馆，且避免不要多人、同时在餐厅就餐；就餐前后一定要洗手，做到七步洗手法，就餐时应使用公筷公勺；餐厅人多时，可选择打包带走；如果不方便打包，就餐时尽量选择靠近门窗等通风比较好的位置，避免面对面就座，最好是同向而坐，相隔距离1米以上；尽量缩短就餐时间，减少同行人员之间的交流；尽量少触碰餐厅内的公共设施，尽量使用扫码点单和扫码支付等非接触支付方式，减少现金的接触。