初伏，“冬病夏治” 请抓紧！注意三大禁忌
“冬病”患者体质多偏于虚寒，盛夏暑热骄阳、体内阳气正旺，此时运用中医特色疗法来养阳温阳，体内积寒容易祛除。倘若不在夏日祛除积寒，等到秋天外寒复来的时候，陈疾就会发作或加重。
三伏贴：将温阳祛寒的药物研为细末，用药汁调匀，制成药饼，敷贴在人体相应穴位上，通过药物的经皮吸收，刺激局部经络穴位，激发全身经气，达到振奋阳气、温通经络、祛除寒邪。
三伏灸：用艾绒隔姜片放置体表穴位上烧灼、熏熨，借灸火的温热及药物的作用，达到温经散寒、活血通络、补虚助阳、扶正祛邪。
三伏熨：将特制的药物碾成细末，用香油、醋调匀成糊状，涂敷于穴位或体表的一定部位，并用红外线治疗仪均匀加热，达到行气活血、温经通络、化瘀止痛。
三伏补：内服温补汤药，易治寒性病症，和卫温肺合剂调和营气、温润肺卫，化湿温胃合剂温中散寒、健脾化湿，补阳温肾合剂温补肾阳、填精益髓，补肺健脾合剂益气固表、化痰消积，健脾化积合剂健脾益气、理气和中。
肺系疾病：体虚感冒，慢性咳嗽，慢性支气管炎，哮喘，阻塞性肺气肿，肺间质疾病，肺功能不全；过敏性鼻炎，慢性鼻炎，慢性咽炎，变应性咽喉炎等。
反复发作、冬季加重的疾病：心血管疾病，如冠心病、高血压病、风寒头痛，以及中风后遗症、面瘫等；风湿免疫性疾病，如风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎；肢体经络类疾病，如肩周炎、颈腰椎病、腰腿冷痛、四肢冷麻、腰肌劳损、坐骨神经痛、膝关节炎、网球肘、电脑手。
寒性疾病：脾胃虚寒，如慢性胃炎、慢性肠炎、慢性结肠炎、虚寒性腹痛腹泻等；肾阳虚证，如前列腺疾病、阳痿、遗精、早泄等；冲任虚寒，如痛经、慢性盆腔炎、宫寒不孕等。
亚健康状态：阳虚体质，怕冷为主要表现；气虚体质，乏力为主要表现；痰湿体质，粘腻为主要表现；血瘀体质，晦暗为主要表现。
其他病症：免疫功能低下，冻疮，老寒腿，夜尿频多等。
儿科病症：小儿体虚感冒、反复咳嗽、慢性支气管炎、哮喘、消化不良、腹泻、遗尿、流涎等。
1、穴位敷贴成人4至6小时，小儿1至2小时，若感疼痛或烧灼不适可提前取下。敷贴后局部皮肤可能出现潮红、轻微红肿、小水泡、微痒、烧灼感、色素沉着等情况，均为药物的正常刺激，不需特殊处理。皮肤过敏者可外涂抗过敏药膏，如地塞米松软膏等，若出现全身性皮肤过敏症状者，应终止敷贴，到医院就诊处理。
2、发泡的处理：敷贴或施灸后若出现大水泡，不用着急，该水泡为无菌发泡，不会引起溃疡，用消毒针刺破皮肤，放出液体后，用碘酒消毒处理即可。
3、治养结合效果最佳，要求接受冬病夏治的患者要远离空调、少吃寒凉食物、睡眠充足、情绪乐观、适度锻炼。
4、三伏时节“冬病夏治”后，有些患者容易忽视三九时节的“冬病冬防”（三九敷贴），前者重在养阳，后者重在养阴，阴阳并调，才能更好地提高机体的抗病能力。
5、“冬病夏治”需要非常专业的中医知识，务必到专业的中医院对症下药、辨证施治。
初伏，2015年7月13日至7月22日；中伏，2015年7月23日至8月11日；末伏，2015年8月12日至8月31日；7月13日至8月31日，每天均可敷贴。
三伏贴：成人每次敷贴4~6小时，儿童每次敷贴1~2小 时，每年贴6次（即三伏贴3次，三九贴3次），3~5年为一个疗程。三伏灸：每次施治时间约30分钟，3次为一小疗程， 一年3个疗程，3~5年为一大疗程。三伏熨：同三伏灸。三伏补：一套为一疗程，可服2~3个疗程。
1、皮肤有创伤、溃疡、感染、皮肤疾病者禁忌敷贴。颜面五官部位、关节、心脏和大血管附近慎用敷贴。孕妇、糖尿病患者、结核病、艾滋病或其他传染性疾病慎用敷贴。
2、高热、大量吐血、中风闭证及肝阳上亢头痛，一般不适宜用灸法。部分在头面部或重要脏器、大血管附近的穴位，应尽量避免施灸或选择适宜的灸法，特别不宜用艾柱直接灸。另外，孕妇腰骶部、小腹部禁灸。
3、发热性疾病、出血性疾病、严重心肝肾功能障碍者慎用冬病夏治系列疗法。
夏季治疗这些疾病的注意事项
远离空调：进入空调房后，皮肤会因遇冷毛孔收缩，影响药物的渗入，同时也会降低经络传导的速率和活跃性。
少吃冷饮：冷饮一方面可伤及脾胃的阳气，使本已阳虚的体质更加虚弱；另一方面，冷食可使沉积在体内的寒气凝滞，向外发散时困难，影响治疗效果。
睡眠充足：每晚保持7～8小时的睡眠可使全身肌肉放松，神经紧张得到调整，从而提高经络穴位对药物刺激的识别，引导药效直达病灶。
情绪乐观：研究表明，平和乐观的情绪可使机体免疫功能处于一种最佳状态，这种状态有利于顽疾的治疗和康复。夏季气候的影响使一部分人心情烦躁，易于激动，因此，一定要根据自己的特点通过转移注意力、听音乐等方式克制自己的这种情绪。
适度锻炼：适度的锻炼可增加神经肌肉协调性、鼓舞阳气的生发、增加汗液的排泄，以带动体内滞留的寒气发出体表，同时增强体质和机体的抵御能力。
1、多吃苦味食物
苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得。
2、增加清热解暑、健脾利湿食物的摄入
绿豆汤是我国民间传统的解暑食物，除了脾胃虚寒及体质虚弱者均可放心食用。此外，像荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等也具有很好的清热解暑作用。扁豆、薏仁具有很好的健脾作用，是脾虚患者的夏日食疗佳品。
3、益气养阴的食物不可少
大暑天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴。因此，除了及时补水，还应常吃一些益气养阴且清淡的食物以增强体质。如山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥、菊花粥等。
4、蛋白质供给需充足
大暑气温较高，人体新陈代谢增快，能量消耗大，因此蛋白质的供应必须酌量增加，每日摄入量应在100克—120克。植物蛋白可以从豆制品中获得，动物蛋白除了奶制品外，还应适当吃点肉，如鸡肉、鸭肉、瘦猪肉、鸽肉等平性或凉性的肉制品。
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