别让近视成为孩子的“标配”，中医调理可减缓近视的发生

　　长沙晚报掌上长沙10月31日讯（通讯员 黄倩 实习生 丁子鸣）现在眼镜似乎成了许多人的“标配”，近视的影响只是让人看不清楚东西吗？湖南妇女儿童医院中医儿科医生对此进行了科普。

　　近视不仅让人视物模糊，更在无形中改变了我们的容貌和气质。中高度近视者，往往眼球突出，双眼无神。这样的外观，也会在一定程度上影响个人的自信心和社交能力。近视还可能影响学习和职业发展。视力下降，导致学习效率降低，甚至产生厌学情绪。对于视力要求严格，如参军、当运动员、参与精密仪器研究等，近视者往往只能望而却步。

　　此外，高度近视还可能引发一系列并发症，如飞蚊症、视网膜脱离等，严重者甚至有致盲的风险。近视的遗传性，也让许多家长为孩子的未来担忧不已。

　　从中医的整体观出发，视力问题并非仅仅是眼睛的问题。中医认为，“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精”。眼睛的好坏，与五脏六腑的精气充足与否密切相关。因此，治疗近视，不能仅局限于眼睛本身，而应从整体上调理身体。

　　视力下降，实际上是眼睛功能不足的表现。而这种功能不足的根源，在于人体的气血不充盈、阳气不足。当身体的气血不足时，身体会将气血优先分配给心脏、肺脏等重要器官，而眼睛等其他器官则分配到的气血相对较少。因此，要让眼睛恢复功能，就需要从内部调养，使气血充盈、阳气上升。

　　中医认为，近视的根源在于阳气不足，需要提升阳气、调和五脏。同时，治疗近视需要综合考虑饮食、用眼习惯、生活习惯等多个因素。

　　恢复阳气、调和五脏的关键在于调理脾胃。中医认为，人体的气机升降失衡是导致阳气不足的重要原因。而调理脾胃、恢复气机升降平衡，则能提升阳气、滋养眼睛。常用的调理脾胃方法有捏脊、揉腹等，同时还可以通过刮痧、艾灸、按摩等方法来梳理脾经胃经。

　　预防近视同样重要。现代医学研究表明，充足的光照和户外活动能有效抑制近视的发生。而中医则认为，晒太阳和运动能生阳、补阳气。此外，保持良好的用眼习惯、合理饮食和充足的睡眠也是预防近视的关键。