编者按
这个夏天，成长不止于书桌，精彩绽放在四方天地：有人走进医院健康训练营，在沉浸式体验中守护身心；有人奔赴社区、乡村参与公益实践，在行走中拓宽眼界；还有大学生奔赴基层开展支教帮扶，以青春之力传递教育温情。
《长沙晚报》今日起推出“暑期逐光 青春向上”系列报道，聚焦少年成长点滴、捕捉青春向上微光，全方位展现新时代青少年向阳而生、逐光前行的精神风貌，传递素质教育蓬勃发展的正向声音，见证每一位少年在夏日时光里的拔节生长，也致敬全社会协同育人的温暖坚守。
长沙晚报全媒体记者 岳霞 实习生 刘雅欣
7月3日，教育部印发《关于做好2026年中小学、幼儿园暑期安全工作的通知》，亮出暑期减负硬核新规：严控暑期书面作业总量，全面禁止手机布置作业、手机完成作业、强制家长批改打卡，坚决整治各类暑期形式主义任务，清晰划清家校育人边界。新规落地长沙，以往“家长代打卡、孩子赶任务、假期变学期”的内卷局面悄然退场。记者走访发现，褪去机械课业捆绑的长沙暑假，走出了全新模样：学校减负提质、家长松弛陪娃、孩子自在成长，一场接地气的暑期教育变革正在市井烟火与少年成长中真实上演。
新通知：砍掉形式负担，暑期告别“任务式内卷”
以往有学校以活动考核、评优评先为名义，硬性压实打卡完成率，看似丰富的暑期学习安排，实则加重了家校负担，更催生了家长代劳的普遍乱象，让暑期育人陷入形式主义的误区。
家长刘女士告诉记者，往年暑假，孩子班级几乎每周都会推送各类线上学习打卡任务，流程繁琐、要求严苛。每次任务不仅需要全程看完数十分钟的配套科普、德育网课，还要按照步骤注册申领电子荣誉证书，最后整理截图、分类打包上报班级群。“任务数量多、操作复杂，孩子根本做不明白，为了不拖班级后腿、不影响孩子考核评分，只能家长逐一代做。”刘女士坦言，原本属于孩子的暑期成长，变成了家长的“暑期加班”。
不止家长深受困扰，一线班主任同样深陷这种内耗。一位小学班主任接受记者采访时坦言，以往暑期各类线上任务层层下压、指标层层加码，学校要统计完成数据、老师要逐一核对上报、家长要被迫配合完成，三方都被形式化的线上任务裹挟。大量无效打卡挤占了学生的休息、实践时间，消耗了老师的工作精力，也加重了家长的教育焦虑。
新方向：用“减法”卸课业，以“加法”育素养
减负不是放水，而是精准取舍。长沙多所学校主动精简课业负担，摒弃形式主义考核，把假期时间真正还给孩子。大多数学校的安排中，暑假作业全程松绑，无任何线上打卡任务，不要求家长检查、批改暑假作业，更严禁出现学生未完成假期作业不能正常报到的现象。学校仅保留少量常规基础作业，且完成与否不作硬性要求。
减掉机械课业的同时，各校聚焦劳动、运动、习惯养成，为成长做加法。芙蓉区大同小学推出21天好习惯自主打卡活动，跳出学科内卷，聚焦生活育人：低年级孩子自主整理床铺书桌、清洗鞋袜、分担家务；高年级学生独立整理房间、叠洗衣物、自查作业纠错，学有余力的学生可自愿参与社区志愿服务，在日常点滴中锤炼自理能力。
体育成为长沙暑期育人的核心亮色。雨花区砂子塘小学联动省级“校长喊你来运动”活动，创新“运动打卡+红色地图”模式，学生每日完成1公里跑步或1000个跳绳，即可点亮省内红色站点、学习长征故事，累计达标可解锁全部站点、申领省级证书，全程自愿参与、趣味育人。枫树山小学明确每日1小时体育锻炼为基础任务，开学将开展体育素养专项检测，引导学生在运动中强健体魄。如今，自愿参与的劳动、运动打卡，替代了枯燥的学科任务，得到家长普遍认可。
新现象：家长稀释陪娃浓度，松弛养育滋养成长
政策减负，彻底解放了高压陪读的家长群体。今年不少单位暖心发力，通过开设假期培训、组织职工暑期活动、弹性安排年假等方式，为育儿家长让路，帮助家长有效稀释高密度陪娃压力，告别紧绷的假期陪读模式。
在长沙从事房产中介工作的吕先生，今年选择用自然陪伴替代补课内卷。“现在的孩子太辛苦了，平常时间被课业填满，暑假就更应该放松一下。”吕先生说，他和妻子达成共识：坚持把孩子送回云南昭雄老家度夏。
记者走访发现，家长群的暑期育儿风向悄然改变。摒弃盲目内卷与彻底放养的理性松弛派家长已成主流，不再一味紧盯刷题补课，转而采用劳逸结合的规划方式，让孩子的暑假松弛有度、充实丰盈。
蓉园小学三年级学生家长杨女士告诉记者，孩子放假第二天，她就为孩子报了跆拳道集训班，每日从上午9时集训至下午5时，课程持续到7月底。在她看来，暑假不止于书本学习，让孩子肆意运动、强身健体，亦是重要的成长历练，“这种全天集训的模式，既能丰富孩子假期生活，也能避免他独自居家沉迷平板，完美化解了我们俩上班无暇看护的困扰。”
新尝试：集体养娃出圈，让留白假期不空白
告别单打独斗的高压陪读，长沙不少家庭解锁“集体养娃”新模式，让减负后的留白假期充实又温暖。以同班的4个孩子为核心，初一学生家长雷女士牵头组织了“邻里结伴共育”，假期里，几个孩子每天一起自主自习、参与培训、坚持体能锻炼，组成小组互相监督。
为锻炼孩子独立生活能力，孩子们自主拟定每日午餐菜单，轮流在家下厨做饭。家长们只在前一晚根据孩子的菜单备好食材，复杂荤菜提前做成半成品，全程放手让孩子动手实践。
雷女士说，现在这个模式还在磨合和实践中，如果家长们都很认可，会一直坚持下去。“孩子们不仅收获了成长，还有同龄人一起长大的友谊，也是有价值的。”
从政策叫停形式主义负担，到学校轻负提质、家长松弛陪伴、邻里互助共育，长沙的这个暑假，跳出了“暑期弯道超车”的教育焦虑。适度留白、回归本真，让少年在休息、运动、劳动、陪伴中积蓄成长力量，这正是暑期教育最动人的模样。