长沙晚报7月21日讯（全媒体记者 杨芸）戴上VR眼镜，眼前的水面一下“漫”了上来。根据语音提醒，一名小学生抬起双手，调整呼吸，慢慢将头向后仰，尝试让口鼻露出“水面”。7月21日上午，在长沙县路口镇隆平稻作公园，孩子们通过虚拟场景体验意外落水后的自救过程。
当天，“珍爱生命 守护成长——2026年长沙市‘防溺水大篷车’走进城乡安全教育公益活动启动式”暨长沙县路口镇青少年防溺水安全教育专场举行。百余名青少年和家长来到现场，体验VR落水自救，围着人体模型学习心肺复苏，还跟随蓝天救援队员认识救生衣、救生绳等装备，把防溺水课堂从屏幕和课本搬到了家门口。
水面“漫”眼前，VR体验区一早聚人气
上午8时30分不到，已有不少亲子家庭来到现场。大屏幕循环播放防溺水主题歌曲，孩子们在科普展品和VR设备之间来回穿梭体验。
VR防溺水专区最先聚起人气。戴上眼镜、握住手柄，体验者仿佛突然落进池塘，眼前的水面几乎与视线齐平。孩子们需要按照系统提示抬手、放松身体、头部后仰，一步步学习落水后的自救方法。
长沙晚报翰飞数媒文化科技有限公司工作人员介绍，设备通过模拟意外落水情境，引导体验者在不同状况下作出选择、完成动作，将原本抽象的自救知识变成可以参与的沉浸式体验。
一名即将升入五年级的明德小学学生完成体验后，向记者说出了自己记住的要点：“落水后要身体后仰，手抬起来，让自己浮出水面……别人落水后，不要盲目去救，要先喊大人，再想办法把人救上来。”
VR防溺水专区以外，风与帆、齿轮、磁力回环等科普展品也吸引了不少孩子动手尝试。舞台上，志愿者通过情景宣讲，演示在野外水域玩耍可能遇到的危险，并讲解落水后自救要点以及施救方式。
“剪刀石头布”，孩子围着模型学急救
启动仪式结束后，亲子家庭转入室内教学区。中南大学湘雅医院急诊医护团队将婴儿模型、气道异物梗阻训练装置和心肺复苏模型搬到课堂前方，理论课堂变成了“实操场”。
“发现同伴落水，能不能马上跳下去救？”医护人员刚问完，孩子们齐声回答：“不能！”
中南大学湘雅医院急诊科副主任护师曹晓霞和团队一起，结合案例讲解如何识别危险水域、发现溺水迹象，以及发现他人落水后如何科学求助。她提醒现场家长，即使孩子在正规游泳场所活动，也要保持近距离、不分心看护，不能一边看手机一边陪孩子游泳。
讲到气道异物梗阻急救时，医护人员教孩子们用“剪刀、石头、布”记住腹部冲击的位置和手势：先在肚脐上方定位，再握拳、用另一只手包住拳头，向内、向上快速冲击。
心肺复苏练习开始，几名孩子参与互动练习。“先判断环境是否安全，再拍肩呼喊，指定一个人拨打120。”医护人员一边示范，一边纠正孩子们的按压位置、手臂姿势和力度。不少孩子完成一轮练习后探讨着如何正确发力，又围在模型旁继续尝试。
救生衣不能只套上，卡扣绳带都要固定
室内急救课结束后，家长和孩子们来到实践教学区。长沙县蓝天救援队队长陈槐和队员们展示救生衣、救生绳等常用装备，并结合自然水域特点，讲解水草缠绕、淤泥陷脚、深浅不明等潜在风险。
陈槐提醒，未成年人看到有人落水，第一反应不能是跳下去救人，也要避免伸手拉人，而应大声呼救、寻找成年人帮助，并及时拨打110、119或120。
两名孩子被请到前面练习穿救生衣。扣好卡扣后，救援队员逐一检查绳带，现场讲解不同部位的固定方法。救援队员提醒，救生衣不能只是简单套在身上，卡扣和绳带都要按照要求固定牢靠。
除当天的集中教学外，路口镇也将防溺水工作延伸到辖区内的山塘、水库和河道。今年5月，路口镇完成全镇62处重点水域摸排建档；6月集中增补警示牌、救生圈及救生绳近200套。近三年，全镇累计投入各类救生器材超过580套，并通过专职队伍巡查、“村村响”播报、网格员入户和学校家长群提醒等方式，将安全提醒送到水边、村组和家庭。
记者了解到，今年是长沙市“防溺水大篷车”公益活动开展的第五年。自2022年启动以来，活动持续走进乡镇、村和社区，通过沉浸式体验、急救实操和救援演练，让孩子们不只知道“不能私自下水”，也能进一步学会识别危险、正确呼救和科学自救。
本次活动由长沙市教育局、长沙县人民政府、长沙市关工委、长沙市科协、长沙晚报社主办，长沙县路口镇人民政府承办，长沙晚报翰飞数媒文化科技有限公司执行。